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Catégorie : naturopathie

Qu’est ce que les émonctoires ?

Qu’est ce que les émonctoires ?

En naturopathie nous parlons souvent des émonctoires, mais que sont les émonctoires ? Les émonctoires sont des organes qui permettent l’élimination des toxines hors de l’organisme. On peut les considérer comme des portes de sorties des déchets. Ils sont au nombre de 4. Poumons Le rôle principal des poumons est d’effectuer les échanges gazeux. Ils apportent de l’oxygène (O2) à l’organisme qui est transportée par le sang jusqu’aux différents organes et cellules de l’organisme qui ne fonctionneraient pas sans oxygène….

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Pourquoi boire des jus de légumes ?

Pourquoi boire des jus de légumes ?

Je vous explique aujourd’hui pourquoi boire des jus de légumes peut être utile à votre organisme. C’est quoi un jus de légume ? Un jus de légume se fait à l’extracteur de jus. L’extracteur permet d’extraire le jus et d’en récupérer uniquement les nutriments et vitamines. Un jus de légumes se compose d’un ou plusieurs légumes, d’aromates, d’épices, et éventuellement d’un peu de fruit pour une note sucrée. A ne pas confondre donc avec le smoothie qui lui est mixé…

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Qu’est ce que le gluten ?

Qu’est ce que le gluten ?

Le gluten est composé de 2 familles de protéines : les prolamines et les glutémines. Il s’agit tout simplement de la partie collante d’une pâte à base de céréales et d’eau, c’est ce qui permet d’avoir un pain moelleux et élastique par exemple. Comment savoir si un aliment contient du gluten ? Je vous partage une façon mnémotechnique pour se souvenir des céréales contenant du gluten. Les initiales du mot S.A.B.O.T. nous indique les céréales à éviter si l’on souhaite…

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Qu’est ce que la naturopathie ?

Qu’est ce que la naturopathie ?

La naturopathie est avant tout un art de vivre qui prend en compte l’énergie vitale (existence immatérielle qui anime tout être humain) de manière à rester en santé ou à permettre au corps de s’auto-régénérer pour retrouver la santé. Pour cela, elle considère les différents corps d’un individu de façon holistique qui sont : Corps vital, Corps physique, Corps mental, Corps spirituel. Ces 4 corps interagissant entre eux et permettent une fois équilibré, un état de bonne santé. Appliquée dès…

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